Онлайн курс "Здоровые ноги 2.0"
21 день теоретических и практических занятий

Автор курса:
Павел Лещёв - специалист по физической реабилитации

Старт ближайшей группы:
3-го октября
Я занимаюсь проблемами больных ног уже более 13 лет, и этот онлайн курс - лучшее из того, что я делал. Он представляет из себя полноценную библиотеку знаний, необходимых каждому человеку, заинтересованному в обретении и сохранении естественной формы и функции нижних конечностей. Ваша задача принять и использовать эти знания, после чего ваши отношения с телом уже никогда не будут прежними.

Если у вас остались вопросы, или вы не уверены в том, что данная услуга решит ваших проблем, напишите мне об этом лично, мы это обсудим. Контакты для связи внизу страницы.

Многочисленные отзывы о прохождении данного курса вы можете прочитать в Инстаграмме.
а последние 2 года мои онлайн курсы прошли более 5,000 человек.

Система работает, и это подтвержденный факт.

Пусть она поможет и вам. Идите на курс и занимайтесь.
Онлайн курс "Здоровые ноги 2.0"
21 день теоретических и практических занятий

Автор курса: Павел Лещёв - специалист по физической реабилитации

Старт ближайшей группы:3-го октября

Я занимаюсь проблемами больных ног уже более 13 лет, и этот онлайн курс - лучшее из того, что я делал. Он представляет из себя полноценную библиотеку знаний, необходимых каждому человеку, заинтересованному в обретении и сохранении естественной формы и функции нижних конечностей. Ваша задача принять и использовать эти знания, после чего ваши отношения с телом уже никогда не будут прежними.

Если у вас остались вопросы, или вы не уверены в том, что данная услуга решит ваших проблем, напишите мне об этом лично, мы всё обсудим. Контакты для связи внизу страницы.

Многочисленные отзывы о прохождении данного курса вы можете прочитать в Инстаграмме.

За последние 2 года мои онлайн курсы прошли более 5,000 человек. Система работает, и это подтвержденный факт.

Пусть она поможет и вам. Идите на курс и занимайтесь.

Какие задачи можно решить инструментами курса?
  • Плоскостопие. Продольное, поперечное (любой степени), полая стопа;
  • Нарушение скелетной архитектуры ног. Икс-ноги, о-ноги (вальгусная постановка стопы, варусная постановка стопы), разная длина ног;
  • Патологии стопы. Халлюс вальгус (косточка в области большого пальца), болезнь тейлора (варус плюсны мизинца), болезнь Келлера, пяточная шпора (плантарный фасциит), неврома Мортона и прочие заболевания;
  • Заболевания суставов ног. Артрозы, артриты коленного и тазобедренного сустава, голеностопа и суставов стопы;
  • Флебологические заболевания. Варикозное расширение вен, нарушение периферийного кровообращения (вечно холодные руки и ноги), отёки, геморрой;
  • Утрата естественного функционала. Ноги быстро устают, не могут быстро ходить, долго стоять, бегать и т.д.
  • Наличие болевых и дискомфортный ощущений в ногах не выявленного характера;
  • Общее самочувствие. Упадок сил, слабый иммунитет, плохое пищеварение (срк, запоры), нарушения сна, боли в пояснице и шее, нарушение функций репродуктивной системы, работы почек, урологические заболевания и многое-многое другое;

Как курс поможет мне решить эти проблемы?
  1. Понимание. Базовая причина всего происходящего с вашими ногами заключается в неправильном режиме их эксплуатации. В виду которого ноги получают систематические перегрузки в тех областях, которые для этого не предназначены и точно такое же системное недоразвитие тех областей, которые наоборот должны были работать. Как следствие данная система развивается не так, как нужно, и всё это приводит к возникновению в ней разного рода патологий.
  2. Метод. Наша задача создать условия для более корректной работы ног. Что позволит включить в рабочий режим отстающие их участки и выключить из гиперфункции участки переразвитые. Инструментами, служащими для решения этой задачи, являются: специальные упражнения, приёмы самомассажа, определённая гигиена, оздоровительная ходьба, применение натуральных стимулирующих и релаксирующих компонентов, таких как яблочный уксус, эфирные масла и многое другое.
  3. Дисциплина. Вся эта практика сформулирована в готовую методику, какие-то элементы из которой становятся частью быта, какие-то применяются с определённой периодичностью каждый день, каждую неделю или по потребности.
  4. Поддержка. По ходу практики у вас должны появляться вопросы о том, как интегрировать данный метод в собственную жизнь и применить к конкретно вашему случаю. Для этого по ходу курса, помимо методических материалов, постоянно работает общий чат, где я лично разбираю все вопросы участников.
На какие результаты я могу рассчитывать?
Наша конечная цель - это абсолютно здоровые ноги. То есть, не имеющие каких-либо патологий, выраженных в медицинских диагнозах. Имеющие естественный функционал и эстетически правильный внешний вид.

Задача это довольно большая и выходит своими рамками за период проведения курса. Но за тот срок, что вы проведете на нём, вы получите все необходимые инструменты для её достижения.

Так же за время прохождения курса, при правильном дисциплинированном выполнении заданий, первыми результатами, которые вы сможете получить, будут:

- уход от болевого синдрома, если таковой имеется;
- улучшение терморегуляции;
- уменьшение длины и ширины стопы, сопровождающееся подъемом арок её продольного и поперечного сводов;
- сравнивание длины ног;
- улучшение функционала, выраженное в способности быстрее ходить, меньше от этого уставать, дольше стоять, более ловко управлять ногами;
- более крепкий сон и способность высыпаться за меньшее количество часов;
- уход от хронической усталости и обретение большего запаса сил в течение дня;

и многое другое
Как будут проходить занятия?
В качестве площадки для проведения услуги будет использован мессенджер Telegram.

Под каждую группу создается два чата.

Первый чат в режиме "канала", куда я буду скидывать все методические материалы, такие как:
- общие теоретические видео;
- видео с разбором упражнений и прочих процессов;
- их текстовые описания;
- видео тренировок в режиме "повторяй за мной",
- ссылки на полезную информацию
- схемы массажа
- и задание на день, которое вы выполняете в любое удобное вам время (!!!)

Второй чат предназначен для общения, в нём вы сможете задать мне любые актуальные для вас вопросы, в ходе общения разбираются сложности, с которыми сталкиваются участники курса, даются дополнительные рекомендации под частные ситуации, если таковые необходимы, плюс ко всему в моих чатах всегда весело и радушно.

По окончании курса доступ ко всем материалам и чату остается у участников группы навсегда (!!!)
Что понадобится для занятий?
Первый день курса вводный и посвящён тому, чтобы рассказать участникам, какой именно инвентарь им будет необходим. Там я подробнейшим образом рассказываю про каждый пункт списка, поэтому я рекомендую дождаться курса и начинать закупаться по ходу занятий. Но, если вы живете в регионах с неразвитой инфраструктурой и понимаете, что вам для обеспечения себя всем необходимым придётся долго ждать доставки или даже ехать в другой населенный пункт, вы можете написать мне лично, и я скину вам вводные уроки курса, опция доступна только после оплаты, контакты для связи внизу страницы.

  1. Корректная обувь (чем раньше, тем лучше)
  2. Пилка для ногтей (2-ой день курса)
  3. Упаковка ваты (2-ой день курса)
  4. Тазики или вёдра 2 шт. (2-ой день курса)
  5. Эластичная (резиновая, латексная) лента (3-ий день курса)
  6. Карандаш или палочка для суши (4-ый день курса)
  7. Винная пробка (4-ый день курса)
  8. Барабанные палочки (размер 2b) (6-ой день курса)
  9. Яблочный уксус (натуральный без Е добавок, консервантов и прочей химии) (10-ый день курса)
  10. Эфирные масла (1 стимулятор и 1 релаксант) (14-ый день курса)
  11. Эластичный бинт (1 шт , длиной ~ 1 метр, малой или средней степени растяжимости) (16-ый день курса)

Подходит ли курс детям?
Я готов видеть у себя на курсе детей начиная от 6-7 лет. Для более младшего возраста большая часть занятий, увы, в должном качестве будет невыполнима.

Помимо возрастного ограничения у меня есть ещё одно обязательное условие: кто-то из родителей тоже обязательно занимается по материалам курса. То есть не смотрит, как это делает ребёнок, а выполняет все задания и только после собственного выполнения предлагает их ему.
Стоимость участия:
Проходили ранее любые наши курсы*
Проходите наш курс впервые
* если ранее вы уже проходили онлайн курсы "От плоскостопия к здоровой стопе", "Человек в городе", "Здоровая спина и правильная осанка" , то для вас предусмотрена стоимость со скидкой, которая составляет 3,100 рублей.
Для идентификации при регистрации на услугу вам нужно будет указать именно те номер телефона и емейл, которые вы использовали ранее. Если они изменились, то обязательно обозначьте это в поле «комментарий» анкеты, заполняемой после оплаты
По любым вопросам вы можете связаться со мной по этим контактам:

Электронный адрес
santa_pavel@bk.ru

Номер телефона
+7-931-21-77-555

Юридическое сопровождение проекта:

ИП Лещёв Павел Алексеевич

ОГРНИП 321784700004084 | ИНН 781128968284

Санкт-Петербург

Договоры и соглашения сторон:

Политика конфиденциальности и защиты информации

Договор оферты на курс «Здоровые ноги 2.0»

Согласие на обработку персональных данных
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваша почта
Ваш телефон
Промокод